¿Es fácil conservar la línea en verano?

¿Es fácil conservar la línea en verano?


Dicen que el buen tiempo veraniego es el principal destructor de la operación bikini realizada tan solo unos meses atrás. El solecito, las jornadas continuas, vacaciones, terrazas…invitan a salir y tomarse algo con unas tapas de acompañamiento.

Pero en realidad, el verano supone una gran oportunidad para conservar la línea. A nivel de alimentación, apetecen más las comidas frías, las ensaladas y las frutas. La dieta mediterránea ayuda a comer sano y en verano se pueden practicar muchos deportes al aire libre.
Además, ir a la playa o a la piscina a nadar habitualmente ayuda a quemar esas calorías adquiridas en el tiempo de ocio. El verano es una etapa perfecta para mantener el tipo ¡aprovechémoslo!
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